芒种诗句，雨蒙蒙，芒种至——夏季到了

芒种至，夏季到了，天空阴沉沉，雨蒙蒙。雨水滋润大地，滋养着万物。这个季节，也是人们最需要注意养生的时候。在这个季节里，人们要注意保持清淡饮食，多喝温水、绿豆汤等清热解毒的饮品。同时，要注意防暑降温。可以通过多吃西瓜、荔枝等生果来清热降温，同时还要增加蔬菜摄入，多吃些青菜、黄